Status do Desafio

1.       Oferecer uma carona a alguém

2.       Dar flores para uma mulher

3.       Escrever um email para um amigo que você não fala há muito tempo

4.       Conversar com um mendigo

5.       Dar uma gorjeta gorda para alguém que lhe prestou um serviço

6.       Ligar para alguém com quem você tenha brigado / cortado relações

7.       Visitar uma instituição de caridade / fazer um trabalho voluntário

8.       Comprar um livro para dar de presente

9.       Visitar um parente que você não veja com frequência

10.   Visitar alguém que more em outra cidade

11.   Dar um presente a sim mesmo

12.   Oferecer mais dinheiro por alguma coisa que considerar barato

13.   Convidar alguém para um passeio

14.   Convidar amigos para um jantar

15.   Fazer um elogio inesperado / inusitado

16.   Dar bom dia para 10 pessoas diferentes

17.   Oferecer uma musica pelo facebook a alguém

18.   Dizer “Eu te amo” para alguém que você não costuma dizer

19.   Passar adiante a Idéia do desafio das 30 ações para alguém

20.   Plantar uma árvore

21.   Dia da faxina. Fazer uma limpeza e doar livros / roupas / brinquedos / comida

22.   Caminhar no parque mais perto da sua casa, fazendo reflexão

23.   Ensinar alguma coisa que você saiba fazer a alguém

24.   Escolher uma característica que você não goste em si e tentar contornar (percepção)

25.   Dar uma ajuda profissional de graça

26.   Aprender algo que sempre quis fazer

27.   Ajudar um desconhecido na rua

28.   Recolher todo o lixo que encontrar na rua

29.   Pensar em uma idéia para mudar o mundo

30.   Um dia sem carro